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孕妇怀孕期间呕吐怎么办
2022-12-08

1、自己制作姜汤喝

生姜可以帮助缓解怀孕呕吐症状,所以自己可以制作姜汤:切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5~10分钟,取出生姜,加入红糖、蜂蜜或者柠檬就可以喝了。

2、每天早晨吃一个苹果

准妈妈每天早晨吃一个苹果,对缓解怀孕恶心和呕吐很有帮助,并且有助于肠道畅通,防止便秘。

3、每天可以适当吃根黄瓜

黄瓜的清香可以让准妈妈不舒服的感觉一扫而光,而且黄瓜不会让身体变胖。

4、利用蜂蜜应对怀孕呕吐

在起床前,准妈妈可以将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收血糖,不致于使血糖浓度降低,因此孕吐的次数也就减少了。